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贝克抑郁自评量表

admin 抑郁症测试题 2020年01月07日
贝克抑郁自评量表是专门评测抑郁程度的。整个量表包括下面21组项目,每组有4句陈述,每句之前标有的阿拉伯数字为等级分。可根据一周来的感觉,把最适合自己情况的一句话前面的数字圈出来。全部21组都做完后,将各组的圈定分数相加,便得到总分。依据总分,就能明白无误地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。
 
 
贝克抑郁自评量表
 
抑郁症是一种非常常见的疾病,位于世界150种常见疾病的第4位,并有进一步提升的趋势。全世界范围内,有三亿四千万抑郁症患者。它对人的劳动能力具有非常严重的损害,严重地影响着人们的工作绩效、人际交往以及日常生活,更有约10%~15%的抑郁症患者最终自杀死亡。有专家甚至声称,我们正处于一个“抑郁的时代”。
 
贝克认知疗法
 
贝克认知疗法由A.T. Beck在研究抑郁症治疗的临床实践中逐步创建。贝克认为,认知产生了情绪及行为,异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介,情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。
 
认知歪曲的形式
 
独断地推论(Arbitrary inference)。指没有充足而相关的证据便骤下结论。选择性的偏差推论(Selective abstration)。指以整个事件中的单一细节下结论,而失去整个内容的重要性。过度类化(overgeneralization)。指把某件意外事件产生的极端信念不恰当地应用在不相似的事件或环境中。扩大与夸张(Magnification and exaggeration)。指过度强调负向事件的重要性。个人化(personalization),是一种使外在事件与自己发生关联的倾向,即使没有任何理由作这种联结。极端化的思考(Polarized thinking),指思考或解释事情时用全有或全无的方式,或用“不是……就是……”极端地将经验分类,这种二分法的思考把事情都分为“好或坏”。
 
适应范围
 
对轻至中度的抑郁症及非精神病性抑郁最为有效。躯体疾病或生理功能障碍伴发的抑郁状态也有较好的疗效。内因性抑郁或精神病性抑郁,需配合药物治疗。广泛性焦虑症、惊恐障碍、恐怖性强迫症、酒瘾、药物成瘾等。
 
偏头痛、慢性疼痛等心身疾病
 
对多动性行为障碍,冲动性行为等行为问题,也有较好疗效。
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